凱美萊♀女人街's Archiver
凱美萊♀女人街
»
保健常識
» 菠菜粥
tingting9999
發表於 2011-1-24 05:40
菠菜粥
【來源】《本草綱目》
【原料】菠菜250克,粳米250克食鹽味精各適量。
【製作】將菠菜洗淨,在沸水中燙一下,切段;粳米淘淨置鋁鍋內,加水 適量,煎熬至粳米熟時,將菠菜放入粥中,繼續煎熬直至成粥時停火;再 放入食鹽、味精即成。
【用法】當飯吃,吃飽。
【功效】養血潤燥。適用於貧血、大便秘(便秘食品)結及高血壓(血壓食品)等 .
頁:
[1]
Powered by
Discuz! Archiver
7.0.0 © 2001-2009
Comsenz Inc.