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sharonhardy1208 發表於 2010-10-10 04:42

高蛋白豐胸－牛奶麥片

[原料及製作]
   
    牛奶，麥片，水適量
    首先，將上述材料以小火拌煮約10分鐘
    然後，待麥片膨脹便司食用。

    [特點及功效]
   
    營養豐富，製作簡單。
    牛奶、麥片均含有豐富的維生素(維生素食品)，以及高蛋白、鈣(鈣食品)。所以，本品具有豐胸(豐胸食品)的作用。

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