1、排水按摩方法：以食指及中指腹，從鼻翼兩側、臉頰到耳際逐步停留輕按，各約5-10秒；兩手再分別放左右臉頰延伸到耳際兩側停留5-10秒。這裡也是中醫所說的聽會穴、頰車穴及大迎穴所在，能幫助消除贅肉。
在耳際下方就是掌管代謝的淋巴腺位置，藉由手掌溫度，幫助淋巴代謝水分及廢物。將手掌握拳在頰部滑動，藉由按摩讓鼓起的咬肌變得較為平順，也能提拉因為年紀增長鬆弛的肌膚。
另外，也可借助瓷湯匙按壓皮膚，來完成按摩，但切忌拉扯皮膚。
2、晚上躺在床上，頭放到床外，腳立起來貼在牆上，維持這樣的姿勢，然後擦保養品。好處是讓臉部的皮膚對抗地心引力，達到緊致的作用，腿部也可以達到去水腫的作用。
3、眼睛向上看，用脂腹的眼周，尤其是眼袋和黑眼圈的部位，輕輕彈按，達到去眼袋和黑眼圈的作用。
4、可以用粗鹽泡澡，達到去水腫的目的。
5、可以用冬瓜帶皮煮水喝，有利於排水。
6、薏仁粉+蛋白，調和均勻後敷臉，可以緊致肌膚，美白。
7、玉米須煮水，可以利尿，去水，撈起來還
可以用來洗澡時去角質哦。
8、用瓷湯匙按壓臉部。 |
