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標題: 蘋果燉魚祛黑眼圈 [打印本頁]

作者: pbush0111 時間: 2010-9-15 22:31 標題: 蘋果燉魚祛黑眼圈

蘋果2個去核去皮切成瓣，並用清水泡上。將洗淨的100克草魚魚塊用小火煎至兩面稍黃，倒入黃酒2克，加入150克瘦肉片、10克紅棗，注入清湯，用中火燉至湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽8克、味精2克、胡椒粉少許，再燉20分鐘即可出鍋食用。此方對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。

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